Linte rosie, carne de curcan si vinete la gratar, un pranz corect pe care si-l poate permite oricine, cu sau fara sport la pachet. Mai multe despre linte am scris … aici …
Similar Posts
Alcoolul si sportul: Efectul alcoolului in performanta si recuperarea sportiva
CE SE INTAMPLA CAND CONSUMI ALCOOL SI FACI SPORT? Dupa efort fizic sau pentru cei care…
Interviu despre nutritia in ciclism
Cel mai mult mi-a placut intrebarea despre nutritia pentru femeile si fetele care fac ciclism. Am…
Fuelled by Science in Sport Romania
Si in 2019 am onoarea de a fi Fuelled by Science in Sport, de anul asta…
plan alimentar pentru sportivi
Cand faci sport, indiferent ca esti amator/amatoare sau profesionist/a ai nevoie, in egala masura, nu doar…
Disciplina si recuperarea, superputerile unui sportiv amator sau profesionist
Daca nu ai rabdare sa citesti acest articol iti redau esentialul in cateva cuvinte: Recuperare inseamna…
TOP 5 suplimente care imbunatatesc performanta in sporturile de anduranta
Dupa ce te-ai asigurat ca ai in dieta ta si consumi zilnic, macro, micro, fito nutrientii…
