Ce gustare îi oferi copilului tău înainte de antrenament?
Aici ai 5 idei rapide, cu energie ușor de folosit în efort
Similar Posts
Amaranth, o excelenta sursă de energie
Incercand cate un carbohidrat nou pe saptamana pentru ca ne-am saturat de paste si orez am…
Testimonial nutritie sportiva: Florentina
Florentina a urmat un plan de slabit/ars grasimi si, implicit, un mare deficit caloric. A slabi…
Cresterea glicemiei la copilul sportiv
Daca tanarul tau sportiv (sau tu, de fapt) nu este diabetic, corpul lui va face fata…
Snitele, alimente pentru sportivi
Am ales snitelele pentru ca sunt la fel de “celebre” printre romani cum sunt, mai nou,…
Ce consumi imediat după antrenamente?
Indiferent de tipul de antrenament, anduranta sau forta la sala, indicat este sa consumi imediat, 15-20…
