Carnea si Sportul
Carnea, devenita inamicul nostru, multumita anumitor documentarii si studii, este un aliment de care tot mai…
-
-
iaurt, chia si catina pentru mic dejun sau gustare
Iaurt, seminte de chia, catina cu miere de albine pentru mic dejun sau gustare in functie…
-
Mic dejun inainte de curse sau competitii sportive de anduranta
Mic dejun inainte de curse sau competitii sportive de anduranta cu alimente si elemente pe care…
-
Nutritie Sportiva 100% ONLINE
Daca ai ajuns aici, vrei sa lucrezi cu mine dar nu stii exact ce trebuie sa…
-
Disciplina si recuperarea, superputerile unui sportiv amator sau profesionist
Daca nu ai rabdare sa citesti acest articol iti redau esentialul in cateva cuvinte: Recuperare inseamna…
-
Reteta: budinca din cereale si banane
O reteta simpla, usor de preparat, cu budinca din cereale integrale si banane, sau banana bread…
-
Ce mananci dupa antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
-
Ce mananci inainte de antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
-
Ce bem in izolare, EPISODUL 6: “PETRECARET CU ALCOOL”
Vine 1 mai, online, si am vazut deja provocari pe facebook cu stocuri de alcool. In…
