Cupa Max Ausnit 2017
Cupa Max Ausnit e o cursa la care mi-am dorit sa ajung de cand m-am apucat de…
-
-
Ce consumi imediat după antrenamente?
Indiferent de tipul de antrenament, anduranta sau forta la sala, indicat este sa consumi imediat, 15-20…
-
Chia in 3 feluri pentru sportivi
Trei feluri in care poti consuma semintele de chia, in variante pe care le-am folosit in…
-
70-59-61 sau cum am devenit Nutritionist Sportiv
De ce sa mananci mai mult decat ai nevoie? De ce sa ai mai multa “grasime”…
-
Nutritie Sportiva
Cu ce te poate ajuta nutritia sportiva? Simplu: performanta sportiva, fie ca esti amator sau profesionist, recuperare…
-
Nutritie Sportiva
Un nou roman in viata-mi – Nutritie Sportiva. Asta pentru ca fac si facem sport, pentru…
