O mica partedin munca mea, las imaginile sa vorbeasca de la sine iar mai multe despre ce spun amatorii si profestionistii cu care am lucrat pe nutritie sportiva gasesti la rubrica TESTIMONIALE.








O mica partedin munca mea, las imaginile sa vorbeasca de la sine iar mai multe despre ce spun amatorii si profestionistii cu care am lucrat pe nutritie sportiva gasesti la rubrica TESTIMONIALE.








Ceva usor de preparat cu alimente care contin aproape jumatate din necesarul zilnic de fibre pentru…
Un studiu a constatat ca exercitiile fizice la 40 grade au crescut oxidarea glicogenului din muschi…
Quinoa neagra, pastai verzi si carne de curcan pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile…
La fete și femei sportive, aportul insuficient de carbohidrați este asociat cu oboseală rapidă, recuperare slabă,…
Adrianei i-am facut un plan nutritional personalizat pentru ardere grasimi/scadere in greutate. Dupa doar cateva saptamani…
Hidratarea corecta cand depui efort fizic sustinut nu se face doar cu apa simpla! Ai nevoie…