Mic dejun cu cereale si lapte sub forma de briose sau gustare pentru antrenamentele de anduranta.
Similar Posts
CE SE POATE INTAMPLA CAND URMEZI UN PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT pentru performanta
O mica partedin munca mea, las imaginile sa vorbeasca de la sine iar mai multe despre…
Cereale integrale, fructe de padure si lapte
Cereale integrale (de secara, orz, ovaz, kamut etc) lapte (de vaca, capra, cocos, migdale etc) fructe…
testimonial nutritie: Ana
Ana a tinut acelasi plan nutritional personalizat pentru slabire mai multe luni timp in care am…
Testimonial nutritie sportiva: Andrei
Andrei a urmat un plan nutritional de performanta si mentinere a greutatii inainte de a participa…
Fasole mung cu piept de curcan si ceapa alba
Fasole mung si piept de curcan gatit in ceapa pentru pranz, masa principala a zilei dupa…
TOP 5 suplimente care imbunatatesc performanta in sporturile de anduranta
Dupa ce te-ai asigurat ca ai in dieta ta si consumi zilnic, macro, micro, fito nutrientii…
