Mic dejun cu cereale si lapte sub forma de briose sau gustare pentru antrenamentele de anduranta.
Similar Posts
Un scop fara un plan este doar o dorinta
Scopul tau e sa slabesti? Ai nevoie de un plan nutritional nu de o dieta in…
Varza murata, linte verde, leustean, ceapa
Varza murata si linte verde gatita cu leustean si ceapa, o combinatie excelenta de proteina cu…
plan alimentar pentru sportivi
Cand faci sport, indiferent ca esti amator/amatoare sau profesionist/a ai nevoie, in egala masura, nu doar…
hamburger de casa, 700 kcal
Hamburger gatit in casa, cu cat mai putine ingrediente ca sa obtin un raport cat mai…
Ce mananci inainte de antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
De ce îmi este foarte foame în zilele în care nu mă antrenez?
Înainte să ne scufundăm în mâncare, să ne luăm un moment pentru o lecție rapidă de…
