O combinatie usor de preparat cu paste integrale (au mai multe proteine si fibre decat cele normale), branza feta, masline si ceapa verde. Ideala pentru cina, pranz sau gustare dupa un antrenament de anduranta. Mai multe sugestii cu paste in rubrica RETETE.
Similar Posts
PASTE INTEGRALE, BRANZA DE BURDUF, DULCEATA DE ARDEI IUTE
Pentru un raport corect de macro nutrienti recomand genul acesta de combinatii la o masa principala…
Testimonial nutritie sportiva de la Irina
Irina a urmat un plan nutritional mentinere forma fizica iar dupa o luna a vazut mai…
hamburger de casa, 700 kcal
Hamburger gatit in casa, cu cat mai putine ingrediente ca sa obtin un raport cat mai…
Reteta pentru sportivi: ou si avocado
Alimentele si combinatiile “celebre” precum ouale si avocado se consuma in functie si in raport cu…
Ce mananci dupa antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
