Quinoa neagra este singurul aliment cu proteina vegetala completa. Si cea mai gustoasa dintre toate tipurile de quinoa dupa parerea mea. Daca vrei sa slabesti arzand grasimi asta este o combinatie ideala pentru masa principala a zilei: quinoa, curcam si brocoli. Desigur, rezultatele apar cand folosesti un plan nutrional personalizat si de asta e bine sa consulti un nutritionist. Vezi … aici … detalii despre aceste planuri.
Similar Posts
Testimonial nutritie sportiva: Gabriel
Lui Gabriel, care practica ciclismul ca amator, i-am facut un plan nutritional personalizat pentru mentinere greutate…
Bame, quinoa neagra si piept de curcan in sos de ghimbir
Bamele, pe langa proteina, fibre si alte vitamine si minerale sunt foarte bogate in vitamina K….
#noi2team este pentru #tine: sport si nutritie cu Roxana si Marc
#noi2team este despre ceea ce facem noi la cursele de ciclism dar si despre ce putem…
Orez negru, somon, pastai verzi
Cum mananci corect? Simplu. Somon, pastai, orez negru. In imagine portiile/impartirea nutrientilor difera in functie de stilul…
Consiliere nutritionala in perioada de izolare coronavirus 2020
Alimentatia ta este acum mai importanta ca niciodata. Cat mananci si bei conteaza acum mai mult…
Fierul si 15 surse de fier pentru sportivi
Fierul, atat de important pentru alergatori, triatlonisti sau ciclisti. Si nu numai! Corpul unui om contine,…
