Caracatita ce-i drept am cumparat-o congelata cand eram in cantonament in Grecia si am pus-o asa, direct, la cuptor, la 200 de grade si 2 ore. Apoi am spalat-o si am prajit-o putin in tigaie fara ulei sau alte grasimi. Pastele le-am fiert simplu pentru ca sunt tot grecesti si prea delicioase. Salata e simpla doar cu ulei de masline si otet din struguri.
Similar Posts
5 alimente care imbunatatesc performanta sportiva si pe care ar trebui să le ai mereu la indemana
1. iaurtul grecesc – il poti consuma cu granola, fructe uscate sau proaspete sau il poti adauga…
Plan nutritional performanta sportiva
Cum ajuta nutritia sportiva? Simplu! Performanta sportiva, fie pentru copii sau adulti, amatori sau profesionisti, recuperare mai…
Mei, morcov, curcan, castraveti murati
Daca aveti prin casa sau pe la bunici, parinti, muraturi, consumati-le cu incredere. Sunt excelente, impreuna…
Linte rosie cu carne de curcan si vinete
Linte rosie, carne de curcan si vinete la gratar, un pranz corect pe care si-l poate…
Corpul tau consuma mai mult glicogen la temperaturi mai ridicate
Un studiu a constatat ca exercitiile fizice la 40 grade au crescut oxidarea glicogenului din muschi…
Ce mananci dupa antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
