Mic dejun pentru slabit sau gustare dupa antrenament
Ceva usor pentru mic dejun pentru cei care vor sa slabeasca corect sau gustare dupa antrenament…
-
-
Arde grasime si acopera corpul cu muschi
A venit toamna, arde grasimea si acopera-ti corpul cu muschi precum Marc Sandu – Fitness.Posture.MTB. Povestea lui Marc despre aceste poze…
-
Mic dejun cu fulgi de orez, seminte de chia, fulgi integrali de porumb, amaranth
Mic dejun preparat de seara si pe care il poti lua la pachet daca timpul nu…
-
Vrei sa iti cresti performanta sportiva?
Ai nevoie de un plan nutritional personalizat in functie de sportul pe care il practici tinand…
-
5 alimente care imbunatatesc performanta sportiva si pe care ar trebui să le ai mereu la indemana
1. iaurtul grecesc – il poti consuma cu granola, fructe uscate sau proaspete sau il poti adauga…
-
TOP 5 suplimente care imbunatatesc performanta in sporturile de anduranta
Dupa ce te-ai asigurat ca ai in dieta ta si consumi zilnic, macro, micro, fito nutrientii…
-
Muzica imbunatateste performanta sportiva
Muzica capteaza atentia, declanseaza o serie de emotii, modifica sau regleaza starea de spirit, creste puterea…
-
Ma bucur de faptul ca sunt sustinuta de High Energy Romania
Ma bucur de faptul ca sunt sustinuta de High Energy Romania, asta a zis-o mai intai…
-
Suplimentele si performanta sportiva
Suplimentele sportive si rolul lor in performanta depind de atat de multi factori incat e greu…
