Linte verde, rodie, feta, spanac si ceapa rosie
O reteta usor de preparat care contine toti macro nutrientii de care ai nevoie pentru o…
-
-
cum arata un meniu zilnic din planul meu de slabit
Cam asa arata un meniu de 1700 kcal din planurile nutritionale de slabit prin ardere grasimi…
-
Testimonial nutritie sportiva: Robert, ciclist amator
Lui Robert i-am facut un plan nutritional pentru mentinere si performanta. Robert esti ciclist amator si…
-
Budinca din chia si kiwi, 500 kcal
Budinca din chia si kiwi, 500 kcal. Simplu si usor de preparat, cu multa vitamina C,…
-
Testimonial nutritie: Alexandra
Poftele sunt minusuri calorice de cele mai multe ori sau carente de anumiti nutrienti. Daca tie…
-
Quinoa negra cu carne de pasare si dovlecel
Quinoa neagra, carne de pasare, mai exact piept de pasare, cu dovlecei. Toate fierte in mai…
