iaurt, chia si catina pentru mic dejun sau gustare
Iaurt, seminte de chia, catina cu miere de albine pentru mic dejun sau gustare in functie…
-
-
Mic dejun inainte de curse sau competitii sportive de anduranta
Mic dejun inainte de curse sau competitii sportive de anduranta cu alimente si elemente pe care…
-
Reteta: budinca din cereale si banane
O reteta simpla, usor de preparat, cu budinca din cereale integrale si banane, sau banana bread…
-
Prajitura proteica
Ceva rapid, eficient si usor de gatit pentru gustarea de inainte sau dupa antrenament, gustarea dintre mese…
-
Tarta din fulgi de secara si kiwi
Mic dejun sanatos si usor de preparat: tarta din fulgi de secara si kiwi. 50 de grame de fulgi…
