Monica a urmat un plan nutritional de ars grasimi/slabit corect cu un deficit caloric semnificativ :
“Ma simt bine, in continuare nu simt nevoia de dulciuri si ma tin de plan. Nu am simtit senzatia de foame pana acum.”
Similar Posts
cum arata un meniu zilnic din planul meu de slabit
Cam asa arata un meniu de 1700 kcal din planurile nutritionale de slabit prin ardere grasimi…
Alcoolul si sportul: Efectul alcoolului in performanta si recuperarea sportiva
CE SE INTAMPLA CAND CONSUMI ALCOOL SI FACI SPORT? Dupa efort fizic sau pentru cei care…
#noi2team la Memorialul Bernd Bilal
Pe 16 martie am fost la Memorialul Bernd Bilal, primul concurs de ciclism de sosea din…
Idei de gustari inainte de culcare pentru a alimenta performanta micilor sportivi
O gustare cu carbohidrati si proteine inainte de culcare este o modalitate ideala de a alimenta…
Nutritia si alimentatia in perioada sarbatorilor de Paste
In captura video de mai jos, din emisiunea realizata de Biciclistul si Mihai Vigariu carora le…
