Monica a urmat un plan nutritional de ars grasimi/slabit corect cu un deficit caloric semnificativ :
“Ma simt bine, in continuare nu simt nevoia de dulciuri si ma tin de plan. Nu am simtit senzatia de foame pana acum.”
Similar Posts
Muzica imbunatateste performanta sportiva
Muzica capteaza atentia, declanseaza o serie de emotii, modifica sau regleaza starea de spirit, creste puterea…
Daca vrei sa cresti masa musculara carbohidratii nu ar trebui restrictionati
Daca vrei sa cresti masa musculara carbohidratii nu ar trebui restrictionati. Consumul de carbohidrati dupa antrenament…
cum arata un meniu zilnic din planul meu de slabit
Cam asa arata un meniu de 1700 kcal din planurile nutritionale de slabit prin ardere grasimi…
Orez negru, somon, pastai verzi
Cum mananci corect? Simplu. Somon, pastai, orez negru. In imagine portiile/impartirea nutrientilor difera in functie de stilul…
Testimonial nutritie sportiva: Andrei
Lui Andrei i-am facut un plan nutritional pentru performanta, mai ales ca este ciclist amator, si…
Testimonial Nutritie Sportiva: Ioana
Testimonial de la Ioana, una din clientele mele, despre noul ei stil de viata si cum…
