Testimonial Nutritie Sportiva: Radu
Radu este alergator si a urmat un PLAN NUTRITIONAL PENTRU ARDERE GRASIMI, RESPECTIV, SCADERE IN GREUTATE. Tocmai a…
-
-
Orez negru, somon, pastai verzi
Cum mananci corect? Simplu. Somon, pastai, orez negru. In imagine portiile/impartirea nutrientilor difera in functie de stilul…
-
Prajitura proteica
Ceva rapid, eficient si usor de gatit pentru gustarea de inainte sau dupa antrenament, gustarea dintre mese…
-
Grenade la High Energy Romania
Prima grenada de la Grenade am primit-o cand am inceput sa folosesc creatina lor. O explozie…
-
Faina de lupin, sursa de proteina pentru sportivii vegetarieni
Pentru vegani, vegetarieni, faina de lupin este o sursa excelenta de proteina. Si nu numai! Lupinul…
-
5 sfaturi care te ajuta sa mergi mai bine in curse, la ture lungi sau antrenamente
Nutritie Sportiva: 5 sfaturi care te ajuta sa mergi mai bine in concursuri, fie ele de…
-
High Energy Romania
Daca mi se permite expresia, va explic de ce sunt “dublu de bucuroasa”, si multumesc celor…
-
Spanac, mazare, ton
Ceva usor pentru cina si accesibil tuturor: spanac verde, ton in suc propriu si mazare. Sa…
-
Testimonial Nutritie Sportiva: Marc, de la 14% la 8% grasime
Marc a vrut sa isi aduca procentul de grasime de la 14% la 8% pentru a-si…
