Cum mananci corect? Simplu. Somon, pastai, orez negru. In imagine portiile/impartirea nutrientilor difera in functie de stilul de viata sau cat sport si ce tip de sport practici. Despre orezul negru am mai scris si … aici …
Similar Posts
Piersici versus geluri izotonice sau cu electroliti
Pentru cei dintre voi/noi care practica sporturi de anduranta (ciclism, alergare, triatlon, tenis, fotbal etc) si…
11 motive pentru care ti se face somn dupa ce mananci si ce solutii ai
E bine sa iti asculti corpul si, daca nu ai facut-o deja, sa inveti din semnalele…
Zaharul in multele sale forme, 56 mai exact
56 shades of sugar. 56 de variante pentru zaharul nostru cel de toate zilele.
Cadou de Craciun: Gift Card Plan Nutritional Personalizat
Cadoul pe care il poti oferi persoanei dragi este chiar varianta mai buna a …. persoanei…
70-59-61 sau cum am devenit Nutritionist Sportiv
De ce sa mananci mai mult decat ai nevoie? De ce sa ai mai multa “grasime”…
