Cereale integrale de ovaz, cirese si afine confiate
Cereale integrale de ovaz, cirese si afine confiate, pudra energizanta Vivo Thrive for Her de la High…
-
-
2019: Cantonament de Ciclism in Grecia
Desi imi place sa merg tot timpul in alt loc, mai ales cand vine vorba de…
-
Quinoa negra cu carne de pasare si dovlecel
Quinoa neagra, carne de pasare, mai exact piept de pasare, cu dovlecei. Toate fierte in mai…
-
Hidratarea corecta la sala
Si la sala ar trebui sa consumi bauturi izotonice cu electroliti nu doar cand faci sport…
-
Organizarea si nutritia
Organizarea este esentiala in nutritie si mai ales nutritia sportiva care presupune sa mananci mai mult…
-
#noi2team este pentru #tine: sport si nutritie cu Roxana si Marc
#noi2team este despre ceea ce facem noi la cursele de ciclism dar si despre ce putem…
-
Invata cum sa mananci sanatos
Mancam pentru a trai sau traim pentru a manca? Ce inseamna a manca sanatos? Cum si…
-
Science in Sport Go Energy cu Cofeina si Cola
🚴♀️ Inainte de startul unei curse rapide si intense, cum sunt cele de ciclocros, iau si un…
-
Cuscus cu vinete si carne de curcan
Cuscus, vinete si piept de curcan pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile mele nutritionale…
