Am lasat lintea neagra in apa 12 ore ca sa o pot fierbe usor si rapid impreuna cu 4 lingurite de pudra de fenicul si am facut salata asta delicioasa cu rucola, ridichi, ardei rosu, rosii. La final am adaugat in loc de sare drojdie inactiva, pentru ca are un gust extrem si e o sursa vegetala de proteina. 100 de grame de carbohidrati, 40 de grame de proteina si 2 grame de lipide intr-un bol mare de salata, zic eu, delicioasa
Similar Posts
Wraps din quinoa si chia cu branza de vaci, praz, ardei, si fasole rosie in sos picant
ByroxanaWraps din quinoa si chia cu branza de vaci, praz, ardei, fasole picanta pentru pranz, cina…
Testimonial Nutritie Sportiva: Karina, prima ciclista elita de mountain bike cu care colaborez
ByroxanaKarina este prima ciclista profesionista cu care am deosebita placere si onoare de a colabora pe partea…
Planul nutritional versus dieta magica
Byroxana”Ma simt mult mai supla, ma simt mult mai slaba acum cand am aceeasi greutate ca…
Daca vrei sa cresti masa musculara carbohidratii nu ar trebui restrictionati
ByroxanaDaca vrei sa cresti masa musculara carbohidratii nu ar trebui restrictionati. Consumul de carbohidrati dupa antrenament…
Salata cu legume proaspete, paste grecesti si caracatita la cuptor
ByroxanaCaracatita ce-i drept am cumparat-o congelata cand eram in cantonament in Grecia si am pus-o asa,…
Ce mancam in izolare, Episodul 1: CE MANCAM SI INAINTE
ByroxanaCe mancam in izolare? Ce mancam si inainte, cel putin in cazul nostru, #noi2team @ Marc…
