Am lasat lintea neagra in apa 12 ore ca sa o pot fierbe usor si rapid impreuna cu 4 lingurite de pudra de fenicul si am facut salata asta delicioasa cu rucola, ridichi, ardei rosu, rosii. La final am adaugat in loc de sare drojdie inactiva, pentru ca are un gust extrem si e o sursa vegetala de proteina. 100 de grame de carbohidrati, 40 de grame de proteina si 2 grame de lipide intr-un bol mare de salata, zic eu, delicioasa
Similar Posts
Alcoolul si sportul: Efectul alcoolului in performanta si recuperarea sportiva
ByroxanaCE SE INTAMPLA CAND CONSUMI ALCOOL SI FACI SPORT? Dupa efort fizic sau pentru cei care…
tortilla, gorgonzola, valeriana
ByroxanaCeva rapid pentru cina, mic dejun sau gustare inainte sau dupa antrenament. Pofta buna!
Cereale integrale de ovaz, cirese si afine confiate
ByroxanaCereale integrale de ovaz, cirese si afine confiate, pudra energizanta Vivo Thrive for Her de la High…
Fasole mung, castraveti, morcovi, carne de porc
ByroxanaUn pic din toate pentru un pranz sanatos plin de macronutrienti – fasole mung, castraveti, morcovi…
Pranz pentru sporturile de anduranta
ByroxanaDe sezon si in culorile toamnei: linte galbena, dovleac la cuptor si piept de curcan in…
Curcan, fasole mung, zucchini
ByroxanaPentru un pranz sanatos: carne de curcan la gratar, fasole mung si dovlecei la gratar. Sa…
