Am lasat lintea neagra in apa 12 ore ca sa o pot fierbe usor si rapid impreuna cu 4 lingurite de pudra de fenicul si am facut salata asta delicioasa cu rucola, ridichi, ardei rosu, rosii. La final am adaugat in loc de sare drojdie inactiva, pentru ca are un gust extrem si e o sursa vegetala de proteina. 100 de grame de carbohidrati, 40 de grame de proteina si 2 grame de lipide intr-un bol mare de salata, zic eu, delicioasa
Similar Posts
Investeste in corpul tau! Alege-ti un plan de nutritie adaptat stilului de viata
ByroxanaPentru mai multa energie si o refacere rapida, indiferent de cata miscare faci sau ce si…
Grenade la High Energy Romania
ByroxanaPrima grenada de la Grenade am primit-o cand am inceput sa folosesc creatina lor. O explozie…
Spanac, mazare, ton
ByroxanaCeva usor pentru cina si accesibil tuturor: spanac verde, ton in suc propriu si mazare. Sa…
10 carbohidrati pe care ar trebui sa ii consumi saptamanal pentru mentinarea formei fizice si energie
ByroxanaInainte de a descoperi cu ce carbohidrati ar trebui sa ne umplem farfuriile, este important sa…
Piept de rata cu cuscus si ardei rosu
ByroxanaPiept de rata in sos de turmeric si cuscus cu ardei rosu pentru pranz, masa principala…
testimonial plan crestere masa musculara Irina
ByroxanaCe mai spun clientii (si ce frumos se alimenteaza) … cu Irina am lucrat pe un…
