11 motive pentru care ti se face somn dupa ce mananci si ce solutii ai
E bine sa iti asculti corpul si, daca nu ai facut-o deja, sa inveti din semnalele…
-
-
Salata cu leurda, curcan, quinoa, rosii, castraveti, porumb
Ultima leurda: o salata pentru pranz sau cina cu rosii, castraveti, porumb, leurda, quinoa si carne…
-
plan alimentar pentru sportivi
Cand faci sport, indiferent ca esti amator/amatoare sau profesionist/a ai nevoie, in egala masura, nu doar…
-
testimonial nutritie: Ana
Ana a tinut acelasi plan nutritional personalizat pentru slabire mai multe luni timp in care am…
-
INTERVIU CURATORIALIST.RO
Mi-a facut o deosebita placere sa vorbesc despre trecut, moda, cariere, nutritie, sport, ciclism si viata…
-
bradut de Craciun din prosciutto, pesto, parmesan, rosii cherry
In timp ce sarmalele gatite impreuna cu Mama fierb incet si sigur am decorat rapid ceva…
-
Mic dejun cu cereale si lapte sub forma de briose
Mic dejun cu cereale si lapte sub forma de briose sau gustare pentru antrenamentele de anduranta.
-
Carnea si Sportul
Carnea, devenita inamicul nostru, multumita anumitor documentarii si studii, este un aliment de care tot mai…
-
iaurt, chia si catina pentru mic dejun sau gustare
Iaurt, seminte de chia, catina cu miere de albine pentru mic dejun sau gustare in functie…
