Disciplina si recuperarea, superputerile unui sportiv amator sau profesionist
Daca nu ai rabdare sa citesti acest articol iti redau esentialul in cateva cuvinte: Recuperare inseamna…
-
-
program de sport si nutritie de acasa
In imagini suntem eu si sotul, Marc Sandu inainte si dupa nutritie sportiva, sport prin mtb…
-
Reteta: budinca din cereale si banane
O reteta simpla, usor de preparat, cu budinca din cereale integrale si banane, sau banana bread…
-
Ce mananci dupa antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
-
Ce mananci inainte de antrenamente sau competitii
La seminarele online pe care le tin pentru echipa Unstoppable Sport Club poti participa si tu,…
-
Ce bem in izolare, EPISODUL 6: “PETRECARET CU ALCOOL”
Vine 1 mai, online, si am vazut deja provocari pe facebook cu stocuri de alcool. In…
-
Nutritia si alimentatia in perioada sarbatorilor de Paste
In captura video de mai jos, din emisiunea realizata de Biciclistul si Mihai Vigariu carora le…
-
Investeste in corpul tau! Alege-ti un plan de nutritie adaptat stilului de viata
Pentru mai multa energie si o refacere rapida, indiferent de cata miscare faci sau ce si…
-
CE MANCAM IN IZOLARE, EPISODUL 5: “NETFLIX, POPCORN & CHIPS”
Daca inainte de IZOLARE erai tipul “NETFLIX, POPCORN & CHIPS”, iar acum nu te-ai schimbat prea…
