Soigneur, nutritionist sportiv, sotie sau sofer la un tur international de ciclism de 7 zile
Soigneur is a non riding member of a team whose role is to provide support for…
-
-
Orez negru cu pastrav si morcovi
Pastrav, orez negru si morcovi pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile mele nutrionale personalizate 🍽 Pofta…
-
Orez negru, somon, pastai verzi
Cum mananci corect? Simplu. Somon, pastai, orez negru. In imagine portiile/impartirea nutrientilor difera in functie de stilul…
-
Orez negru, carne de porc, brocoli
Orezul negru este o excelenta sursa de carbohidrati (complecsi) pentru sporturile de anduranta. Portia din imagine…
