Ma bucura nespus astfel de colaborari cu sportivi si sportive care fac performanta, sunt dovada importantei nutritiei sportive si ce rezultate aduce alimentarea corecta. Super bravo, Lenuta!
Similar Posts
Testimonial nutritie si sport: Vlad
Cu Vlad lucram impreuna din octombrie, eu pe nutritie, sotul pe fitness cu programul nostru de…
Cereale integrale, fructe de padure si lapte
Cereale integrale (de secara, orz, ovaz, kamut etc) lapte (de vaca, capra, cocos, migdale etc) fructe…
Ardei, tofu, drojdie inactiva
Sugestie pentru gustarea dintre mesele principale: ardei gras, tofu si drojdie inactiva. Contine cate puțin din…
masa post antrenament cu 58 de grame proteine
Combinație strategică pentru refacere și optimizarea sintezei proteice: • Linte – sursă de proteine vegetale și carbohidrați…
Pranz pe malul Lago di Garda si ciclism inainte de cina in Oulx, Italia
Dupa Ungaria (de … aici …) ca sa ne mai dezmortim muschii de la prea mult…
Orez negru, somon, pastai verzi
Cum mananci corect? Simplu. Somon, pastai, orez negru. In imagine portiile/impartirea nutrientilor difera in functie de stilul…
