Curcan in sos de stridii cu ceapa verde, usturoi și ghimbir – aroma și nutrienti intr-un singur preparat!
Orez integral – sursa perfecta de carbohidrati complecși pentru energie de lunga durata.
O masa sanatoasa, echilibrata și ușor de pregatit, ideala pentru sportivi și pasionatii de fitness.
Cereale integrale (de secara, orz, ovaz, kamut etc) lapte (de vaca, capra, cocos, migdale etc) fructe…
Cafeina imbunatateste performanta sportiva. Pentru cei care nu fac sport sau multa miscare, si prin asta…
La fete și femei sportive, aportul insuficient de carbohidrați este asociat cu oboseală rapidă, recuperare slabă,…
Mic dejun inainte de curse sau competitii sportive de anduranta cu alimente si elemente pe care…
Daca inainte de IZOLARE erai tipul “NETFLIX, POPCORN & CHIPS”, iar acum nu te-ai schimbat prea…
Florentina a urmat un plan de slabit/ars grasimi si, implicit, un mare deficit caloric. A slabi…