Verdeturi de sezon, leurda, stevie, untisor sau loboda cu myzithra, un fel de urda greceasca facuta din lapte de capra sau oaie. Atentie insa, majoritatea branzeturilor sunt bogate in proteine dar si mai multe grasimi, prin urmare trebuie consumate in raport cu necesarul tau zilnic de grasimi.
Similar Posts
Science in Sport Go Energy cu Cofeina si Cola
🚴♀️ Inainte de startul unei curse rapide si intense, cum sunt cele de ciclocros, iau si un…
10 Carbohidrati care ajuta in procesul de crestere a masei musculare
Orice tip de carbohidrat te ajuta cand vrei sa cresti masa musculara insa urmatorii 10 ar…
Budincă din fulgi de ovaz
Budinca din fulgi de ovaz, scortisoara, miere de albine si faina de roscoave. De post, vegana.
Salata de legume proaspete cu fasole mung
Pentru extra proteina si fibre adauga intr-o salata de legume proaspete si minim 50 de grame…
Salata cu leurda, curcan, quinoa, rosii, castraveti, porumb
Ultima leurda: o salata pentru pranz sau cina cu rosii, castraveti, porumb, leurda, quinoa si carne…
