Fasole mung si piept de curcan gatit in ceapa pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile mele nutritionale personalizate 🍽 Pofta buna 😋
P.S – portiile/impartirea macronutrientilor difera in functie de stilul de viata sau cat sport si ce tip de sport practici.
Similar Posts
Quinoa neagra cu pastai verzi si carne de curcan
Quinoa neagra, pastai verzi si carne de curcan pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile…
VIDEO: ce si cum se folosesc suplimentele sportive pentru anduranta
Ce si cum folosim/se folosesc suplimentele sportive (pentru sporturile de anduranta) de la Science in Sport…
10 Carbohidrati care ajuta in procesul de crestere a masei musculare
Orice tip de carbohidrat te ajuta cand vrei sa cresti masa musculara insa urmatorii 10 ar…
Alimentare cu carbohidrati superiori din punct de vedere stiintific
O alternativa ideala pentru sporturile de anduranta, in loc geluri si batoane, sunt jeleurile energizate Science…
Spanac, bulgur, vrabioara de vita, 762 calorii
Spanac, bulgur si vrabioara de vita intr-o combinatie ideala dupa un antrenament de anduranta, intensitate sau…
plan nutritional slabit
Indiferent de numarul de kilograme pe care vrei sa le dai jos, 1 sau peste 10,…
