Sugestie pentru gustarea dintre mesele principale: ardei gras, tofu si drojdie inactiva. Contine cate puțin din macronutrienții de care ai nevoie zilnic pentru un stil de viata sanatos: glucide, proteine și lipide. In loc de cipsuri, cornulete sau alte bazaconii.
Similar Posts
plan nutritional slabit
Indiferent de numarul de kilograme pe care vrei sa le dai jos, 1 sau peste 10,…
Paste integrale, creveti, spanac verde
O combinatie care mi-a iesit din greseala si pentru ca nu aveam altceva la indemana in…
Grenade la High Energy Romania
Prima grenada de la Grenade am primit-o cand am inceput sa folosesc creatina lor. O explozie…
Quinoa neagra cu mazare si pastrav
Dupa ce ne-am bucurat de sarbatori si bucate traditionale ardenelesti si moldovenesti ne intoarcem la mancat…
Fasole mung, carne de porc si brocoli
100 de grame de fasole mung cu 23 de grame de proteina, 100 de grame de…
Tofu cu brocoli si caju
Ceva simplu pentru cina cu alimente bogate in proteine si grasimi sanatoase: brocoli si tofu la…
