Simplu si rapid daca esti in calatorie si pe un plan de slabit: paine integrala cu seminte sub forma de chifle si ceva bun cu multa proteina si putine grasimi. Ar fi mers si legume sau verdeturi dar n-am gasit portii mici gata ambalate si cand esti in masina si in miscare e mai greu sa tai castravetii.
Similar Posts
110 kcal, un pahar de Pepsi sau 2 mere
Stiai ca 2 mere, mai exact 200 de grame, au cam aceleasi calorii, ca un pahar…
Testimonial nutritie: Miruna
Mirunei i-am facut un plan nutritional pentru slabit prin ardere grasimi si desi era pe minus…
Burger Caprese
Mult prea usor de gatit si luat la pachet. Ai nevoie de chifle pentru burger, mozzarella,…
quiche rapid cu lipie
Quiche usor de preparat, cu lipie in loc de aluat, legume, branza si oua. Ingrediente: 1…
Tendinte 2020 in nutritie: planul nutritional personalizat inlocuieste dieta de slabit
Observ in ultimul an, cu mare satisfactie personala, o miscare importanta in nutritia internationala si tot…
Budincă din fulgi de ovaz
Budinca din fulgi de ovaz, scortisoara, miere de albine si faina de roscoave. De post, vegana.
