Orez integral, pastai galbene si vrabioara de vita Argentina
Orez integral, pastai galbene si vrabioara de vita Argentina in putin ulei de rapita si susan….
-
-
Bame, quinoa neagra si piept de curcan in sos de ghimbir
Bamele, pe langa proteina, fibre si alte vitamine si minerale sunt foarte bogate in vitamina K….
-
Peste, bulgur, quinoa rosie, dovlecel
Bulgur si quinoa rosie cu dovlecel, fierte impreuna in mai putin de 10 minute, timp in…
-
Paste cu sepia dupa o tura pe cursiere prin Gorizia, Italia
Am traversat, cu masina, Romania, Ungaria, Slovenia, ( adica … aici … si … aici ……
-
Pranz pe malul Lago di Garda si ciclism inainte de cina in Oulx, Italia
Dupa Ungaria (de … aici …) ca sa ne mai dezmortim muschii de la prea mult…
-
O usoara alergare urmata de un mic dejun la rasarit in Ungaria
Mic dejun cu fulgi integrali de secara, coacaze rosii, afine si lapte, condimentat cu un rasarit…
-
Toast cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala cu seminte
Cand sunt in pana de idei un sandvis cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala…
-
Bulgur, fasole verde, muschi de vita
Bulgur, fasole verde si muschi de vita. Simplu de preparat si cu toti nutrientii de care…
-
Quinoa rosie, mazare, fasole verde, conopida si piept de curcan gatit la cuptor cu garam masala
Quinoa rosie, mazare, fasole verde, conopida si piept de curcan gatit la cuptor cu garam masala….
