Pranz pe malul Lago di Garda si ciclism inainte de cina in Oulx, Italia
Dupa Ungaria (de … aici …) ca sa ne mai dezmortim muschii de la prea mult…
-
-
O usoara alergare urmata de un mic dejun la rasarit in Ungaria
Mic dejun cu fulgi integrali de secara, coacaze rosii, afine si lapte, condimentat cu un rasarit…
-
Toast cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala cu seminte
Cand sunt in pana de idei un sandvis cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala…
-
Bulgur, fasole verde, muschi de vita
Bulgur, fasole verde si muschi de vita. Simplu de preparat si cu toti nutrientii de care…
-
Testimonial Nutritie: Anastasia
Anastasia despre planul de slabit/ars grasimi – ” …in general am observat insa ca nivelul meu…
-
Testimonial nutritie sportiva: Iulian
Iulian a urmat un plan nutritional de ars grasimi/slabit pe care i l-am personalizat in functie…
-
testimonial nutritie sportiva: adina
Cea mai mare satisfactie a unui nutritionist nu ar trebui sa fie kilogramele in minus sau…
-
Quinoa negra cu carne de pasare si dovlecel
Quinoa neagra, carne de pasare, mai exact piept de pasare, cu dovlecei. Toate fierte in mai…
-
Organizarea si nutritia
Organizarea este esentiala in nutritie si mai ales nutritia sportiva care presupune sa mananci mai mult…
