Daca te grabesti dimineata si nu ai timp sa iti mananci cerealele ia-le la pachet: le amesteci cu un ou si le lasi pe gratar cateva secunde. Le poti consuma cu lapte sau chefir.
Similar Posts
Pranz pentru sporturile de anduranta
De sezon si in culorile toamnei: linte galbena, dovleac la cuptor si piept de curcan in…
Quinoa neagra cu pastai verzi si carne de curcan
Quinoa neagra, pastai verzi si carne de curcan pentru pranz, masa principala a zilei dupa planurile…
Faina de lupin, sursa de proteina pentru sportivii vegetarieni
Pentru vegani, vegetarieni, faina de lupin este o sursa excelenta de proteina. Si nu numai! Lupinul…
SUPLIMENTELE SPORTIVE in perioada de izolare
Cu o nutritie corecta si pentru antrenamentele indoor nu ai nevoie de suplimente sportive in aceasta…
testimonial nutritie: Ana
Ana a tinut acelasi plan nutritional personalizat pentru slabire mai multe luni timp in care am…
