Daca te grabesti dimineata si nu ai timp sa iti mananci cerealele ia-le la pachet: le amesteci cu un ou si le lasi pe gratar cateva secunde. Le poti consuma cu lapte sau chefir.
Similar Posts
Disciplina si recuperarea, superputerile unui sportiv amator sau profesionist
Daca nu ai rabdare sa citesti acest articol iti redau esentialul in cateva cuvinte: Recuperare inseamna…
Nutritionist Sportiv – Roxana Sandu-Radu
Nutritionist Sportiv sau Nutrition Coach sau Sports Nutrition Coach sau Health Coach – Roxana Sandu-Radu: din…
Toast cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala cu seminte
Cand sunt in pana de idei un sandvis cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala…
Fierul si 15 surse de fier pentru sportivi
Fierul, atat de important pentru alergatori, triatlonisti sau ciclisti. Si nu numai! Corpul unui om contine,…
CE MANCAM IN IZOLARE, EPISODUL 5: “NETFLIX, POPCORN & CHIPS”
Daca inainte de IZOLARE erai tipul “NETFLIX, POPCORN & CHIPS”, iar acum nu te-ai schimbat prea…
Grau, dovlecel si curcan in pudra de ghimbir
Graul e asa de gustos si satios, mai ales fiert cu dovlecel si asortat cu piept…
