Quinoa neagra cu mazare si pastrav
Dupa ce ne-am bucurat de sarbatori si bucate traditionale ardenelesti si moldovenesti ne intoarcem la mancat…
-
-
Fasole mung cu piept de curcan si ceapa alba
Fasole mung si piept de curcan gatit in ceapa pentru pranz, masa principala a zilei dupa…
-
Orez integral cu pastrav si brocoli
Orez integral, pastrav si brocoli pentru pranz, masa principala din planurile mele nutritionale personalizate in functie…
-
Linte neagra, brocoli, morcovi, carne de curcan
O sugestie pentru un pranz sanatos si ideal pentru sportivi. Si nu numai! Linte neagra, brocoli, morcovi,…
-
Quinoa neagra cu brocoli, piept curcan si ceapa verde
Quinoa neagra este singurul aliment cu proteina vegetala completa. Si cea mai gustoasa dintre toate tipurile…
-
Mamaliga, urda, sos de busuioc
Cum nu stiu sa gatesc cand trebuie sa pun altceva pe masa la cina combin alimentele…
-
Curcan, fasole mung, zucchini
Pentru un pranz sanatos: carne de curcan la gratar, fasole mung si dovlecei la gratar. Sa…
-
Linte verde, ficat de curcan, ceapa, varza de Bruxelles
Unul din zecile de avantaje ale unui stil de viata sanatos este ca poti face tot…
-
Hrisca, fasole verde, carne de porc
Antrenamentele de anduranta necesita multi carbohidrati complecsi precum hrisca, carbohidrati simpli precum fasolea verde si putina…
