O usoara alergare urmata de un mic dejun la rasarit in Ungaria
Mic dejun cu fulgi integrali de secara, coacaze rosii, afine si lapte, condimentat cu un rasarit…
-
-
Toast cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala cu seminte
Cand sunt in pana de idei un sandvis cu branza brie, rucola, ridichi si paine integrala…
-
Bulgur, fasole verde, muschi de vita
Bulgur, fasole verde si muschi de vita. Simplu de preparat si cu toti nutrientii de care…
-
Quinoa rosie, mazare, fasole verde, conopida si piept de curcan gatit la cuptor cu garam masala
Quinoa rosie, mazare, fasole verde, conopida si piept de curcan gatit la cuptor cu garam masala….
-
Wraps din quinoa si chia cu branza de vaci, praz, ardei, si fasole rosie in sos picant
Wraps din quinoa si chia cu branza de vaci, praz, ardei, fasole picanta pentru pranz, cina…
-
Supa de linte verde cu loboda rosie, ceapa rosie si cardamon
Un fel de supa, cu adevarat consistenta si bogata in nutrienti, vitamine si minerale, din linte…
-
Grau, dovlecel si curcan in pudra de ghimbir
Graul e asa de gustos si satios, mai ales fiert cu dovlecel si asortat cu piept…
-
Quinoa negra cu carne de pasare si dovlecel
Quinoa neagra, carne de pasare, mai exact piept de pasare, cu dovlecei. Toate fierte in mai…
-
Cina rapida cu mozarella, ardei rosu, faina de lupin
Ceva usor de preparat pentru cina – sandwich la gratar cu mozarella, paine integrala, ardei rosu…
