pita greceasca, avocado, rucola, humus
Vegan, de post, o masa rapida si usor de preparat bogata in grasimi de origine vegetala:…
-
-
Subalimentarea in sport
Subalimentarea = alimentarea (sistematica) in mod insuficient din punct de vedere calitatativ si cantitativ. Multi dintre…
-
Testimonial nutritie sportiva ultra anduranta de la Dan
Una dintre cele mai frumoase provocari ale meseriei de nutritionist sportiv, planurile pentru ultra anduranta. Ce…
-
O alternativa ideala pentru sporturile de anduranta, SIS BETA FUEL
Adica 1 gel in loc de 2 geluri. Contine 40 de grame de carbohidrati si este perfect…
-
Burger Caprese
Mult prea usor de gatit si luat la pachet. Ai nevoie de chifle pentru burger, mozzarella,…
-
Testimonial nutritie sportiva de la Irina
Irina a urmat un plan nutritional mentinere forma fizica iar dupa o luna a vazut mai…
-
SiS GO Electrolyte de la High Energy Romania
Hidratarea corecta cand depui efort fizic sustinut nu se face doar cu apa simpla! Ai nevoie…
-
Corpul tau consuma mai mult glicogen la temperaturi mai ridicate
Un studiu a constatat ca exercitiile fizice la 40 grade au crescut oxidarea glicogenului din muschi…
-
Testimonial Nutritie Sportiva: Ovidiu
Ovidiu este ciclist amator, proaspat indragostit de acest superb sport si pasionat si de alergare. Dupa…
